重訓 減 脂 PTT
po文清單文章推薦指數: 80 %
關於「重訓 減 脂 PTT」標籤,搜尋引擎有相關的訊息討論:
延伸文章資訊
- 1常見減肥迷思--轉載自PTT-FITNESS版@ 這個男人來自地球
- 2[問題] 減肥跟重訓- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊
小弟現在173cm/84kg 然後肚子看起來像懷孕4.5個月覺得實在不行現在想要開始減肥搜尋了一下方法基本上就是少吃多動做有氧運動可是也有提到這樣的話除了 ...
- 3[減肥] 重訓減脂菜單 - PTT 熱門文章Hito
- 4[問題] 為何重訓做的功很少,卻能減肥? - MuscleBeach
好像很多人都不知道-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.168.153.68 (臺灣) ※ 文章網址: ... 24樓 推Frobel: 如果純減肥減脂重訓真的不怎...
- 5[問卦] 為何現在減肥都很瞧不起有氧運動? - Gossiping板
以前談到運動減肥很多人都會相約去跑步游泳說有氧可以消耗卡路里但最近看很多健身Youtuber或是文章都說做重訓做重訓甚至完全不做有氧也沒關係不然就是 ...